孕婦能不能吃野雞蛋

在大多數人的認知裡，會覺得純天然的食物是比較有營養的，比如在買雞蛋的時候，大傢也會選擇柴雞蛋，認為柴雞蛋的營養價值更高。有一些山區的山上會有野雞，那裡的人們覺得野雞蛋才是更有營養的，那孕婦能不能吃野雞蛋？

野雞蛋確實要比普通的雞蛋更安全，因為野雞是不吃飼料的，而且不會被註射激素，相對來說它們下的雞蛋也是更健康的，是孕婦們很理想的食物，因此孕婦可以放心的吃野雞蛋。而且野雞吃的食物比較雜，多數是野生的小昆蟲和野果子，因此野雞蛋的營養價值也更高，也適合孕婦食用。

野雞蛋中的營養價值比普通的雞蛋要高很多，單單是活性鈣的含量就要比普通雞蛋高好多倍，這些活性鈣是促進胎寶寶發育的重要營養物質，可以讓胎寶寶的骨骼和軟骨發育的更健康。這些活性鈣對孕婦的骨骼健康也很重要，因此對孕婦的健康也有好處。

野雞蛋中還含有一種人體必需的功能性因子，這種重要的功能性因子就是牛磺酸。牛磺酸可以促進脂肪的轉化，同時能改善心臟和大腦的功能，提高孕婦的免疫力。