孕婦能不能吃大蒜頭

大蒜頭是人們經常吃的食物，它不僅可以被當做是烹飪菜肴的佐料，而且在吃面條、餃子的時候，配一些大蒜的話，就能夠刺激食欲。在女性懷孕時候，是要盡量避免吃刺激性食物的。那麼，孕婦能不能吃大蒜頭呢？

孕婦能吃大蒜頭，但是隻能少量食用，絕對不能夠多吃。大蒜頭中含有殺菌的物質，可以對身體中的的病毒、細菌起到殺滅作用。如果懷孕的女性想要吃大蒜頭的話，就要註意不能夠生吃，而且也不可過量食用。

由於大蒜頭刺激性比較強，孕婦食用之後容易出現燒胃、燒心的情況，而且還可能會刺激胎兒。在大蒜頭裡面含有的大蒜素非常的辛辣，要是吃多瞭就會給胃粘膜、腸壁造成刺激，有時候還可能會引發胃痙攣、腹瀉等癥狀。因此孕婦是不能過多食用生蒜的，而且也不宜空腹食用。而孕婦體質虛弱、胃腸衰弱的話，就不要吃大蒜瞭。

孕婦吃大蒜頭的時候，最為健康的方法就是將大蒜拍扁之後，加入到炒菜裡。比如在做燒茄子的時候，就比較適合放一些大蒜。即使是大蒜頭被炒熟瞭，也是含有很多營養的。