孕期到底能不能吃薺菜

薺菜是一種野菜。薺菜的食用方法有很多，比較常見的是將薺菜曬幹，用薺菜包餃子，味道很好。一些孕婦也喜歡吃薺菜，但是知道孕期時不能胡亂飲食，想要知道孕期到底能不能吃薺菜？

孕期時準媽媽不可以吃薺菜。因為薺菜裡有一種物質，屬於類似於催產素的元素。孕婦在吃瞭薺菜之後，會出現不適感，嚴重時很容易會導致子宮收縮。當子宮收縮時，肚子裡的胎兒會變得很不舒服，很容易引起流產。所以孕婦最好不要吃薺菜，真想吃薺菜的，最好等到生完寶寶後才可以放心吃，不會影響寶寶的健康。

雖然孕婦不能吃薺菜，但孕婦可以吃新鮮的蔬菜。可以補充到身體需要的各種營養元素，可以吃一些當季的蔬菜，要選擇自然熟的蔬菜吃，因為這樣的蔬菜並沒有添加催熟劑，孕婦吃著更安全。可以到大型超市購買，在做菜時一定要清洗幹凈，做菜時也要盡量保持菜品的營養。

孕期時要控制好飲食，要吃的有營養，同時也要保持清淡，這樣才有利於孕婦的健康，也可以為胎兒的健康成長提供更為有利的條件。