孕婦能否吃芒果

大傢對於芒果肯定不會陌生，它含有很多營養物質，比如維生素C、蛋白質以及胡蘿卜素等，食用後可以起到美化肌膚、清腸胃的作用，還能夠防治便秘，屬於對健康非常有益的水果。那麼，孕婦能否吃芒果呢？

孕婦是能吃芒果是，女性在孕期吃芒果有很多好處。但並不是所有孕婦都適合吃芒果，因為有的人吃芒果會過敏。而且芒果性質帶濕毒，要是孕婦患有皮膚疾病，例如濕疹、瘡瘍流膿等，就不適合吃芒果瞭，否則就容易使疾病癥狀加重。

在芒果裡面有很多維生素A，這是孕婦急需的物質，女性在懷孕期間，都要多吃點維生素A含量高的食物，這對寶寶的視力發育非常有益。要是準媽媽身體中缺乏維生素A的話，就會損害胎兒健康，還容易讓胎兒出現畸形，比如唇裂、腭裂以及小頭畸形等。

吃芒果可以生津止咳，而且還有防止嘔吐、頭暈等作用。在女性懷孕的早期，經常都會有頭暈乏力、食欲不振的情況，而且還會有孕吐的癥狀，尤其是在早晨起床後，孕吐比較嚴重。而清晨起來吃些芒果，便能有效的減少嘔吐。