孕婦能不能吃黑加侖幹

黑加侖的外形和葡萄是很像的，就是個頭會小一些，不過它所含的營養成分並不少。在黑加侖中含有很多的果糖、蛋白質以及維生素，還有大量的纖維素，它是難得的天然保健食品。那麼，孕婦能不能吃黑加侖幹呢？

孕婦是能吃黑加侖幹的，這對孕婦健康很有利。黑加侖裡面有很多維生素C、花青素，而且磷、鎂、鈣等物質含量豐富，能起到補血強智、健胃生津的作用，而且還能除煩渴、利筋骨。孕婦經常吃些黑加侖幹，便能夠緩解手腳冰冷、腰痛以及貧血等癥狀。

如果人體缺乏維生素C的話，就可能會造成牙齦營養不良，進而出現牙齦萎縮退化，很容易患上口腔疾病，比如牙周炎。而在黑加侖幹中維生素C含量很高，而且它還含有很多抗氧化成分，能夠確保維生素C的作用和效果。

女性在懷孕的時候經常吃一些黑加侖幹的話，便能夠起到保護肝的作用。因為各種的肝損傷基本都和身體中的氧自由基有關，而在黑加侖幹中有很多抗氧化活性物質，例如花青素、黃酮以及酚酸類物質等，所以它具有保護肝臟的功用。