懷孕能不能吃紅薯淀粉

淀粉在廚房中是必不可少的，在做菜或者是做湯的時候都用的到。常用的淀粉以紅薯淀粉為主，市場上售賣的淀粉多數也是紅薯淀粉。但是在傢裡有瞭孕婦之後，那食材選擇就要註意些，那懷孕能不能吃紅薯淀粉？

孕婦是可以適量吃一些紅薯淀粉的，紅薯淀粉是用紅薯為原材料提取出來的物質，因此也含有一些紅薯中的營養物質，這些營養物質對孕婦是有益處的。而且淀粉本身就有潤腸通便的功效，很適合那些孕期有便秘癥狀的孕婦食用，可以讓孕婦的腸胃更加健康。

不過紅薯淀粉畢竟不是紅薯，孕婦在食用的時候一定要少量食用，如果大量的食用紅薯淀粉，那很容易出現腹脹的癥狀。在平時做菜的時候可以少量放一些，但是不建議孕婦直接用紅薯淀粉做美食。

如果用紅薯淀粉做成美食的話，那最常見的就是粉條。而粉條就是很不好消化的，食用多瞭，會給腸胃帶來嚴重的不適。因此孕婦在吃紅薯淀粉的時候，盡量是以調味為原則，這樣的食用方法量比較小，可以避免給孕婦的身體健康帶來危害。