懷孕話梅能不能吃

想必大傢都是吃過話梅的，它是很受人們喜愛的小食品，食用話梅具有開胃的效果。在女性懷瞭小寶寶以後，就容易出現食欲不振的情況，所以有不少的孕婦，都想要吃一些話梅來開胃。那麼，懷孕話梅能不能吃呢？

女性懷孕時能吃話梅。話梅中所含的油脂以及鈉都很低，而且它不含膽固醇。就營養學來說，孕期女性適量的吃些話梅等酸性食物，對於身體是有益的。這能夠為孕婦補充一些營養，還能緩解妊娠反應。

在女性懷孕的初期，總是感覺嘴裡沒味兒，並且還經常感覺惡心，所以很多孕婦都愛吃話梅。雖然孕婦可以吃話梅，但必須要適量，絕對不能過吃得太多。否則就容易導致胃酸過多，不僅起不到緩解妊娠反應的作用，反而會加重孕期的嘔吐癥狀。

如果孕婦血糖偏高的話，就要少吃一些話梅，因為在話梅裡面也是含有糖分的。而且不要空腹吃話梅，這是因為話梅偏酸，要是空腹吃就會刺激腸胃。大傢在夠買話梅的時候，最好是選擇正規廠傢的產品，而且要註意保質期。一旦話梅有發黴的現象，就絕對不能食用瞭。