懷孕能不能吃雪梨

懷孕的女性跟普通女性的飲食區別是很大的，有很多普通女性可以吃的食物，孕婦都不能吃。如果是有經驗的孕婦，那在飲食方面能輕松應對，不需要傢人操心。但是也有一些初次懷孕的孕婦，有些地方不明白，那懷孕能不能吃雪梨？

雪梨是一種味道很好的水果，口感清脆，汁水非常多，而且有很多保健功效。雖然懷孕之後不能吃的食物很多，但是在水果方面沒有特別嚴格的禁忌，大部分水果都是可以適量食用的，因此孕婦也是可以吃雪梨的。經常吃雪梨有助於清除孕婦身體內的燥熱，減少孕期上火的癥狀。

雪梨還有潤肺功效，肺火旺盛的孕婦更適合吃雪梨。尤其是在自己出現咳嗽的癥狀後，或者是感冒之後，都可以吃一些雪梨，這樣就能促進感冒和咳嗽更快痊愈。雪梨中的膳食纖維營養也比較豐富，還有通便的功效，可以有效的預防孕期便秘。

不過有些孕婦是寒性體質，且經常會出現腹瀉、胃痛等癥狀，那就不建議吃雪梨。因為雪梨是涼性的水果，大量食用會導致腸胃受寒，加重這些腸胃不適癥狀。