孕中期每周增重多少合適

在女性懷孕之後，體重都是有所增加的。孕婦們為瞭給孩子提供足夠的營養，所以都會多攝入一些食物。不過女性在孕期體重的增加，應該維持在正常范圍，而體重增加太多，就很容易患上高血壓。那麼，孕中期每周增重多少合適呢？

在女性懷孕的中期，每周增加0.4kg體重是比較合適的。不過孕前的體重情況，會影響到孕後的體重增加情況。要是孕前身材比較苗條的話，在妊娠期就可以多增加一些體重。如果在懷孕之前就比較胖，在懷孕時就要少增加一些體重瞭，以免身體過於肥胖，這對於健康有損害。

有些比較年輕的孕婦，想要保持身材的苗條，所以會在孕期節制飲食，這種做法是不可取的，很容易導致胎兒營養不足，這樣的寶寶在出生後身體比較弱，更加容易患病，這就增加瞭養育的困難。

一些年齡較大的孕婦，希望胎兒能夠健壯，所以在孕期就可能會進食過多，進而使胎兒過大，這就隻能通過剖腹產來分娩。進食過多還容易使自己體重增加過快、過多，這就很可能患上妊娠高血壓，這對於孕婦、胎兒都非常不利。