孕婦能不能吃馬蹄

孕婦懷上寶寶之後一定要在飲食上多加註意，因為如果吃瞭不該吃的食物，孕婦很容易發生流產。很多孕婦都特別的喜歡吃馬蹄，也就是荸薺，但是聽說吃馬蹄會流產，所以不敢吃。那麼，孕婦能不能吃馬蹄呢？

孕婦是完全可以吃馬蹄的，馬蹄對孕婦有很多的好處。首先，如果孕婦能夠吃一些馬蹄，不僅僅不會誘發流產，還可以緩解先兆流產，使得出血改善。

再者，孕婦如果能夠吃一些馬蹄，可以緩解水腫，特別是孕晚期的女性，經常會發生水腫，如果能夠多吃一些馬蹄，此時適量吃馬蹄好處多多。

另外孕期的女性適當吃些馬蹄還可以起到緩解便秘的效果，特別是孕晚期，孕婦是非常容易便秘的，此時吃一些馬蹄，對預防便秘效果很好。

但是馬蹄雖然很好，不可以多吃。馬蹄屬於一種寒性的食物，如果孕初期吃太多的馬蹄，可能真的會誘發流產。每次吃馬蹄，最好是不多於三四個就可以瞭。

另外，吃馬蹄後可以喝一些溫熱的湯水，比如薑湯等，可以沖減馬蹄的寒性。

再者，吃馬蹄一定要將馬蹄洗幹凈再吃，不然可能吃進去很多的寄生蟲或者是細菌，可能會對孕婦身體會造成傷害。