孕婦能不能吃冰酸奶

酸奶是一種很好喝的牛奶制品，酸奶的粉絲是超多的。很多人不喜歡喝牛奶，但是卻非常喜歡酸奶的味道。有一些人特別喜歡喝冰酸奶，覺得更加好喝。很多孕婦也喜歡吃冰酸奶，那麼，孕婦能不能吃冰酸奶呢？

孕婦是可以吃冰酸奶的。冰酸奶一般指的是經過冷藏處理的酸奶，這樣的酸奶孕婦是可以喝的。但是胎兒對冷的刺激是很敏感的，如果喝瞭太多的冰酸奶，可能會導致胎兒躁動不安，胎兒的胎動會增多，所以孕婦如果想要喝冰酸奶不要從冰箱裡拿出來立即喝，可以放在室溫下緩和一會兒再喝。

孕婦懷孕初期妊娠反應如果很嚴重，都很喜歡吃酸的東西，此時可以吃一些酸奶，也可以吃一些冰酸奶，能夠減輕妊娠反應，讓自己更加舒適一些。孕晚期的孕婦也可以吃一些冰酸奶，酸奶可以提供充足的蛋白質和鈣質，能夠為孕婦提供充足的營養成分。

酸奶不適宜空腹喝，最好是等到肚子裡有一些食物之後再喝一些酸奶。酸奶營養價值與新鮮的牛奶相同，但是酸奶裡面含有很多的有益菌，可以調節腸胃菌群，抑制有害菌的生長繁殖，所以酸奶是很好的營養保健食品。