想必大傢都吃過桂圓,它有很出色的補血作用,因此不少女性朋友平時都會經常吃桂圓。在女性懷孕的時候,特別容易貧血,需要多吃點補血的食物,所以很多孕婦想要吃一些桂圓。那麼,孕中期貧血可以吃桂圓嗎?
在孕中期貧血不宜吃桂圓,而且在懷孕的任何階段都要避免吃桂圓,這容易使胎兒不穩,甚至可能會引發流產。在桂圓裡面含有很多葡萄糖、維生素,具有補心安神的作用,而且還是養血的佳品,不過它卻不適合孕婦食用。
在中醫理論中,食用桂圓可以養血安神,不過在陰虛內熱以及患有熱性疾病的時候,就不宜吃桂圓瞭。而女性在懷孕期間,身體大多都陰虛內熱,如果食用桂圓的話,就容易引發腹痛、見紅等癥狀,還可能會導致先兆流產,因此孕婦是不宜吃桂圓的。
如果女性在懷孕的時候,想要補血的話,也不一定非要吃桂圓,有很多其他的食物可以選擇,比如黑木耳、紅棗以及紅豆等。這些食物中都含有很多的鐵質,孕期女性經常食用,不但能夠防治缺鐵性貧血,還可以起到滋補身體的功效,都是非常適合孕婦吃的食物。
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