孕婦能不能吃拉面

大傢對於拉面都不陌生，有不少人都很喜歡吃拉面，它不但味道好吃，而且價格也不貴。在女懷瞭小寶寶時，總是會有胃口不佳的情況，而且飲食習慣會有所改變，對食物也較為挑剔。那麼，孕婦能不能吃拉面呢？

孕婦是能夠吃拉面的，這可以為孕婦補充碳水化合物，還有增強體力的作用。而且拉面都是帶湯的，食用後會比較舒服。很多人在吃拉面的時候，都會放一些辣椒，而孕婦吃拉面的話，是絕對不能放辣椒的，以免導致不良後果。

女性在懷孕期間是較為虛弱的，很多孕婦都食欲不振，而吃一些拉面的話，可以為孕婦補充營養、補充氣力。通常在拉面中都會有一些牛肉，這是營養價值很高的肉類，它有很多的鐵元素，非常適合孕期女性食用。

如果孕婦想要吃拉面的話，最好不要到外面吃，因為有些面館衛生狀況不佳。要是孕婦吃瞭不潔的食物，就很容易拉肚子。外面出售的拉面，會加入一些添加劑、化學調味料，而且所含的味精、鹽分比較多，這不利於孕婦的健康。大傢可以自己做拉面食用，這可以保證飲食安全。