懷孕瞭會便秘嗎

進入備孕階段的女性朋友都知道，如果懷孕後身體也會相應的出現一些孕期生理反應。但若是初次備孕因為沒有孕期經驗，所以出現的某些癥狀有時也並不清楚是否和懷孕有關，比如在備孕期出現大便幹燥引起便秘。那麼，懷孕瞭會便秘嗎？

女性懷孕後有引起便秘的可能性。因為懷孕後體內孕激素和雌激素等各類激素分泌水平會有不同程度變化，從而也容易有孕期上火、燥熱，而且有部分女性受此影響飲食結構會發生明顯改變，而生活習慣的和飲食結構的改變，就容易導致腸胃功能相繼出現紊亂，比如引起孕期上火等這類不良情況，所以也容易因此而導致便秘發生。

懷孕女性有孕期便秘要及時的進行有效調理。首先在飲食方面需要適量多吃新鮮果蔬和一些含有膳食纖維豐富的粗糧谷物，同時要增加每日飲水量或者多食用一些湯湯水水類的食物，以減少懷孕初期間出現的大便幹結以及便秘。

如果孕期便秘較為嚴重女性，還可以在每天早晨起床後空腹喝一杯溫熱的蜂蜜水。蜂蜜不但含有豐富的營養、多種糖分，而且其具有較好的潤肺、降噪、去火以及潤腸通便功效，對緩解孕期便秘有較為不錯效果。