懷孕初期吃豆芽菜好嗎

懷孕的女性口味都很怪異，有的孕婦喜歡聞汽油味，有的超喜歡吃辣的，還有超喜歡吃酸的，孕婦的世界一般人很難想象。最近有人問，說自己懷孕之後特別喜歡吃豆芽菜，對胎兒有什麼影響沒有。所以，懷孕初期吃豆芽菜好嗎？

懷孕初期吃一些豆芽菜是有好處的，因為豆芽菜中含有豐富的蛋白質，孕婦吃瞭可以補充蛋白質。豆芽菜還有利尿消腫的作用，可以促進脹氣排出，還有利於胎兒的發育和營養的吸收。但是豆芽菜屬於寒涼食物，食用過多會有便秘的情況，還是不宜多吃。

懷孕初期很多孕婦會有妊娠反應，吃不下太多東西，所以對於可以吃下去的東西，總是吃很多。但是這樣不利於營養的補充，可以多吃清淡的食物，平時多吃點水果，補充維生素。如果孕吐比較嚴重，可以吃點酸酸的東西，緩解孕吐。最重要的是，懷孕前三個月要吃葉酸，防止胎兒畸形。

除瞭以上這些，懷孕初期還有很多註意事項，首先是禁止夫妻生活，因為胎兒著床還不穩定，這時候同房可能會有流產的可能性。平時要多註意休息，適當的孕動，促進血液循環。