喝黃豆漿能提高孕酮嗎

孕酮的高低在妊娠早期是非常重要的，直接影響胎兒的生存。孕酮太低，甚至可以使胎兒保不住。所以維持孕酮是很重要的。生活中可以多吃一些補充孕酮的食物，如大豆和豆奶。那麼喝黃豆漿能提高孕酮嗎？

喝黃豆漿是能夠有效提高孕酮的。黃豆漿是由大豆制成的，大豆裡含有一些豐富的營養素和礦物質，用大豆制成的豆漿中也會含有這些營養物質。事實上豆漿的營養更容易被人體吸收，雖然吃大豆可以提高孕酮，但喝大豆制成的黃豆漿可以達到更好的效果,

孕婦在傢裡也可以制作黃豆漿， 因為自己做的豆漿喝起來要比外面買的好。黃豆漿制作起來也比較簡單，實際上隻要提前一晚浸泡大豆，第二天早上可以直接用豆漿機研磨，然後孕婦可以根據口味加入甜味或咸味，制作好直接飲用即可。

孕婦可以多吃豆類食品，這將有助於增加孕酮，但不能單單食用食物，因為食物中所含有的黃體酮比較低。如果孕酮實在太低瞭，可以去醫院聽醫生的治療建議，根據醫生的建議補充天然的孕酮，註意聽醫生的囑咐。