孕婦能不能吃點炒米粉

炒米粉是一種很有特色的美食，而且價格也比較實惠，有很多人都非常喜歡吃炒米粉。在女性懷瞭小寶寶之後，就要對平時的飲食多加註意瞭，以防食用瞭不適宜的食物，而給孩子造成危害。那麼，孕婦能不能吃點炒米粉呢？

孕婦是能夠吃炒米粉的，不過孕婦要註意食用量，不能夠經常吃。這是因為孕期經常吃炒米粉的話，就容易導致營養的不均衡，而且還很可能使孕婦上火，進而損害孕期健康。如果孕婦想吃炒米粉的話，最好是在傢中自己制作。

現在出售炒米粉的店鋪，都是一些小食店，在衛生方面比較令人擔憂。而且在出售的炒米粉中，可能還會含有不良添加劑，像是明礬之類的，因此孕婦不要在外面吃炒米粉，自己制作的更衛生、更健康，能夠吃的放心一些。

如果孕婦自己做炒米粉的話，應該用大火急炒，這樣可以縮短炒的時間，以免將米粉都弄碎瞭。要是一次炒的米粉比較多，很難用鍋鏟弄散的時候，可以用筷子來幫忙，這時候一手拿筷子，一手拿鍋鏟，就可以將米粉弄散再來炒，能夠有效避免米粉粘成一團。