孕期經常吃很多土豆會有什麼影響嗎

土豆是生活中經常使用到的一種食物，而且它的營養價值極高，同時飽腹感也極強。那麼孕期經常吃很多土豆會有什麼影響嗎？

一般來說，懷孕期間的女性經常吃很多的土豆並不會對胎兒造成影響，因為土豆中含有豐富的營養物質以及淀粉。它可以有效增強飽腹感，可以避免懷孕期間總是出現饑餓的感覺。

雖然說懷孕期間食用土豆是有一定好處的，可是要避免過量食用。因為每個人的胃口就這麼大，如果過量食用土豆就會導致其他食物攝入量減少，也就很容易出現營養物質的缺乏。在這種狀態下，很容易導致胎兒發育異常。

哪些人群不能吃土豆？

1、過敏患者。對於較為敏感的患者，甚至經常出現過敏反應的人群是不可以食用土豆的，尤其像紫外線過敏，並且出現皮膚瘙癢或眼部充血的患者就應該及時避免食用土豆。

2、糖尿病患者。土豆中含有較多的淀粉成分，而且其碳水化合物很容易被人體所吸收並且轉化成糖分。所以不管是糖尿病患者還是妊娠期糖尿病的孕婦都不可以食用土豆。

3、脾胃虛寒。土豆本身就具有通下作用，所以對於脾胃虛寒的患者或者是易腹瀉的患者就應該少吃土豆或者是不吃土豆。否則很容易導致腹部脹氣，或者是腹瀉的產生。