孕早期可以左側臥嗎

睡眠對人是非常重要的，在睡眠不佳的時候，便會影響精神狀態，時間長瞭還會損害身體健康。大傢對於睡覺的姿勢都不太在意，不過在女性懷瞭小寶寶之後，便需要註意自己的睡姿瞭。那麼，孕早期可以左側臥嗎？

孕早期睡覺可以左側臥，這是比較適合孕婦的睡姿。在懷孕的早期，胎兒還比較小，腹部也沒有隆起，這時候睡姿可以隨意一些，孕婦可以選擇自己舒適的體位，像是仰臥位、側臥位等都是可以的。但是最好不要趴著睡覺，也要將摟著東西睡覺的不良習慣改掉。

如果孕婦趴著睡的話，就很容易壓住動脈，這就會導致下肢血液不流通，還會影響到對子宮的供血，這就可能使胎兒缺氧。如果在懷孕時長時間的趴著睡，不僅會影響胎兒健康，還有流產的可能。

女性朋友懷孕期間，保持良好的睡覺姿勢是非常重要的，這關系到胎兒的健康問題，尤其是在懷孕的晚期，大傢最好是采取左側臥位，這有利於子宮的供血。而在懷孕的早期，孕婦們可以左右臥位交替使用，畢竟一晚上隻保持一種睡姿是不現實的。