孕早期能不能吃蒜

在女性懷孕的早期，胎兒最為脆弱，容易受不良因素影響，而且胎兒不太穩定，所以在生活的各個方面都要註意。很多人在吃餃子、面條的時候，都會吃一些大蒜，這能起到提味的作用。那麼，女性在孕早期能不能吃蒜呢？

女性在孕早期是能吃蒜的，但不能夠多吃。吃蒜能起到殺菌的作用，這是因為大蒜裡面含有大蒜素，它可以殺死身體之中許多的有害菌、病毒，所以大傢平時吃一些大蒜，對健康是有益的。

吃大蒜能夠提高孕婦的免疫力，還能起到預防流感的作用，這對於孕婦健康、胎兒發育來說，是非常有好處的。孕婦少患疾病，就能夠減少胎兒所受的傷害，而且還可以避免孕婦使用給寶寶帶來不良影響。所以孕婦在流感爆發的時候，可以經常吃一些大蒜。

大蒜都是比較辛辣的，而且刺激性很強，所以孕婦在吃大蒜的時候，不建議直接食用，大傢可以將其拍碎後放在菜肴裡，這樣就能減弱大蒜的刺激性，還能夠保留營養價值以及殺菌作用。在孕婦平時吃燒茄子、大蒜燒肉以及大蒜燒木耳的時候，就可以多放一些蒜。