什麼是孕婦的重體力活

對於一個孕婦來說，能夠養好自己的身體，靜待寶寶平安生產才是最重要的。然而，現如今有不少孕婦每天根本閑不住，經常會做一些傢務活，更有甚至還會做些運動。其實孕婦做些力所能及的體力活也無可厚非，但千萬不要做重體力活，那麼什麼是孕婦的重體力活？

之所以不要孕婦幹重體力活，主要是由於孕婦在幹重體力活的過程當中很有可能會引起腹痛、陰道出血等情況，情況嚴重的甚至還會造成流產，所以，一定要重視。一般不適合孕婦幹的重體力活主要包括手洗床單被褥、提重物、搬體積比較大的箱子等。

如果孕婦實在是閑不住，那麼做一些比較輕巧的傢務活還是可以的，例如掃地、擦桌子等，但是需要註意一點，做傢務的時間不要太長，否則會容易造成勞累，如果孕婦勞累過度，不僅會影響身體健康，更重要的是也會影響到胎兒的發育，建議孕婦做傢務的時間最好不要超過10分鐘。

此外，孕婦要註意平時盡量不要去戶外走動，如果想到戶外散步鍛煉身體，最好能夠叫傢人陪著出去，以防在戶外遇到意外情況時不能及時應對。