懷孕出血可以吃香蕉嗎

對於懷孕的孕媽來說，最擔心的事就是有出血癥狀，因為懷孕期間有陰道流血和腹痛等的表現，極大可能是由於先兆流產所引起的，一旦出現先兆流產癥狀，孕媽就要引起重視，多註意休息，並且吃些有益的食物，那麼，懷孕出血可以吃香蕉嗎？

懷孕出血保胎期間是可以吃香蕉的，一方面是孕媽吃香蕉能促進大腦產生5—羥色胺物質，這種物質它能改善孕媽緊張不安的情緒，甚至能有一定減輕疼痛的作用，如果孕媽懷孕出血以後情緒一直處於極度緊張的狀態，是不利於保胎的，而吃些香蕉能幫助孕媽平穩情緒，使得保胎成功幾率上升。

此外孕媽懷孕出血保胎的時候，必須要多註意休息，尤其可能需要臥床休息，這樣孕媽日常活動量就會減少，導致胃腸道蠕動速度減弱，從而容易出現便秘的問題，想要保證大便暢通，孕媽可以適量吃些香蕉，香蕉有潤腸的作用，刺激腸道蠕動，能保證孕媽每天大便暢通，避免便秘問題出現。

香蕉營養是非常豐富的，其中香蕉有大量的糖類物質，有補充營養和能量的功效，而且香蕉中還含有蛋白質和維生素C，這些物質進入孕媽體內，能增強體質，提高免疫能力，對孕媽和胎兒都是非常好，不過要註意的是，香蕉不宜空腹進食，不然會加快腸胃腸運動，促進血液循環，增加心臟負荷，引起身體不適。