懷孕一個月吃哪種葉酸

在女性懷孕的初期，就要在生活上多加註意，因為孕早期胎兒最脆弱。而且孕婦們都是需要服用葉酸的，這一點非常的重要。孕婦服用葉酸，便可以預防胎兒神經管畸形。那麼，女性懷孕一個月吃哪種葉酸比較好呢？

女性懷孕一個月時服用的葉酸，吃哪種葉酸都可以，隻要是適合孕婦服用的，而且是正規廠傢生產的就可以瞭。在女性懷孕的初期，要是體內的葉酸不足的話，就很容易影響到胎兒神經管發育，所以孕婦們都是需要補充葉酸的。

其實在女性懷孕的前三個月，就需要開始吃葉酸瞭，而且還要服用到懷孕三個月，一共要吃半年的葉酸。這就能夠有效降低神經管畸形出現的幾率，其降低的幅度可以到達50%-70%。如果孕婦沒有補充葉酸的話，就可能會導致寶寶脊柱裂，甚至有出現無腦兒的可能。

雖然女性在孕期服用葉酸很有益，但是也要註意劑量的問題，不宜服用的過多，一般每天服用0.4毫克為宜。而在服用的時間上，可以選擇在清晨，或者是吃完晚飯後半個小時左右，因為這個時間服用葉酸，人體的吸收率是比較高的。