產後第五天漲奶怎麼辦

一些女性產後很容易出現漲奶情況，之所以會出現漲奶，是由於乳汁及結締組織增加血量和水分引起，通常在女性產完後2-3天就感覺乳房腫脹，需要及時排出乳房否則可能會發展為乳腺炎疾病。那麼，產後第五天漲奶怎麼辦？下面來看看吧。

1.白天黑夜都要頻繁授乳

嬰兒有較強的吸吮能力，讓嬰兒吸吮乳頭是乳汁排出的最好方法，因此新生兒每天要喝7-10次奶左右，在漲奶非常厲害的話可以讓嬰兒每一個小時喝一次奶，以緩解漲奶情況，特別是在晚上也要勤快的哺乳。

2.冷毛巾敷乳房

若是漲奶很厲害可以用柔軟毛巾蘸冷水外敷乳房上，通過冷敷方法能減輕乳房腫脹作用。在哺乳之前可用濕熱毛巾熱敷乳房，再配合輕柔按摩使乳房軟化，也可以減輕漲奶感。

3.合理飲食

在哺乳期間孕媽飲食要科學，平時若是吃的食物含太多脂肪和蛋白，也會引起母乳發生粘稠而漲奶，因此產後發生漲奶不能吃油膩補品，更要少喝一些湯水，才能減少乳汁分泌的情況出現，漲奶厲害的話可以吃一些清淡的食物也能緩解。