孕期能不能吃桂圓

現如今，不少人都開始重視養生，尤其是一些女性朋友，她們非常註重飲食美容。生活中的確也有不少食物具有美容的功效，例如桂圓，常吃能夠讓人保持年輕態。那麼是不是任何人都可以吃桂圓？孕期能不能吃桂圓呢？

雖然說桂圓營養豐富，但它並不適合剛剛懷孕的女人食用，否則會容易造成腹痛流產。當然，對於已經處於懷孕中期的孕婦來講，是可以少量吃些桂圓的，這樣可以起到滋補身體、安神養心的作用，同時也能夠有助於安胎。

另外，桂圓屬於熱性食物，對於陰虛內熱或者有上火癥狀的人來講是不適合食用的，因此，如果孕婦屬於陰虛內熱體質，那麼不管是剛剛懷孕還是已經懷孕一段時間，都不能食用桂圓，在平時要養成多喝水的好習慣，同時要避免吃辛辣的食物。

以上為大傢詳細介紹瞭孕婦吃桂圓的一些註意問題，望大傢能夠嚴格要求自己。建議準媽媽們平時要多吃一些水果蔬菜，例如蘋果、葡萄、胡蘿卜、西紅柿等，這類食物當中所含有的維生素是非常豐富的，常吃有註意加強提示，讓胎兒更加健康。