38周怎麼睡覺對胎兒好

孕媽在得知懷孕後做任何事情都會更加謹慎，因為可能做一些大動作或者是食物上面出現錯誤的話就會影響到胎兒的生長，所以很多懷孕的孕媽都是比較關心的，那38周怎麼睡覺對胎兒好？

其實說到睡覺，懷孕後的孕媽在懷孕的前期睡覺的姿勢是可以隨意變動的，隻要孕媽覺得是舒服的睡姿而且沒有壓迫到肚子就可以。睡姿會影響睡眠的狀態，特別是孕媽，如果睡姿讓媽媽們感到不舒服那麼整個夜晚下來可能會導致失眠。

懷孕到38周後肚子會慢慢變大，媽媽們也會調整睡姿，通過瞭解都會知道媽媽們的睡姿會影響睡眠和胎兒的生長。到懷孕的後期孕媽可以嘗試左側臥位，這種左側臥位的睡覺姿勢是對孕媽和胎兒比較好的，特別是肚子比較大的孕媽。

左側臥位的睡覺姿勢對肚子大的媽媽們比較好的，因為這種睡姿可以讓媽媽們在睡覺的時候更舒服，不會因為肚子大而產生不舒服情況，而且這種睡姿讓孕媽腿部的血液更加的流通。孕媽也可以在左側臥位睡姿的基礎上做一些調整，用墊毛巾或者枕頭調整到合適舒服的姿勢。