懷孕七個月能平躺睡嗎

　　懷孕的時候睡覺的姿勢也是很關鍵的，如果還像沒懷孕前，怎麼舒服怎麼睡就不行瞭。因為，有的睡覺的姿勢會影響到胎兒，所以懷孕期間一定要掌握好睡覺的姿勢。懷孕七個月能平躺睡嗎？

　　懷孕七個月屬於晚期妊娠，懷孕晚期增大的子宮壓迫下腔靜脈，會使回心血量減少，孕婦容易發生仰臥位低血壓綜合征，這樣就不利於胎盤的血液循環。孕晚期妊娠，最好不要平躺睡覺。從解剖上講，由於乙狀結腸占據腹部的左側，所以到瞭懷孕的中晚期以後，子宮大多都會右旋。最好采取左側臥位，有利於子宮的血液循環。

　　所以，懷孕在七個月左右的時候，女性最好不要平躺睡覺，平躺睡覺會因為子宮對下腔靜脈的壓迫而引起血液循環的不暢，也會因此而導致女性出現大腦缺血和缺氧的現象，這個時期，女性最好是左側臥，並且適當的更換姿勢，這樣可以避免同一姿勢而導致勞累的現象，並且對胎兒的發育也是有利的。

　　在懷孕期間要多註意休息，不要勞累，更不要做劇烈運動，可以適當的活動或者是散步。平時也要多註意飲食的衛生，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。