懷孕能吃老母雞嗎

老母雞是生活中比較常見的一種肉類食物，具有豐富的蛋白質，並且雞肉的價格也比較親民，適量的食用對身體非常有益。但孕婦屬於比較特殊的群體，正常人能食用的，懷孕之後不一定能食用。那麼，懷孕能吃老母雞嗎？

懷孕之後能吃老母雞，因為孕婦食用老母雞的好處非常多，首先雞肉含有豐富的蛋白質，能對孕婦起到滋補身體的作用，並且老母雞的營養價值，要比市場中的雞肉高很多，是比較適合懷孕期間食用的肉類。

在懷孕之後的任何階段都可食用雞肉，孕婦想要食用雞肉最好選擇烏雞，因為這種雞的營養價值更高。選擇雞肉的時候，最好挑選新鮮散養的雞，避免食用市場中常見的肉雞，因為多數的肉雞喂養的飼料中都會添加很多助生長的激素，過多的食用這種肉雞，會對胎兒的發育造成影響。

散養的雞，不僅肉質好，而且其中富含的蛋白質含量也非常的高，並且雞肉中含有的豐富氨基酸，能幫助孕婦強健體質，提升免疫力。除此之外，雞肉中還含有較多的鐵、鋅、骨膠原蛋白等營養物質，孕婦適量的食用能一定程度的強化血管，幫助胎兒健康發育。