懷孕脾胃虛寒怎麼調理

在女性懷孕期間，特別容易出現健康問題。很多孕婦都會出現嘔吐、食欲下降等情況，大傢都認為這屬於妊娠反應，其實這也有可能是脾胃虛寒導致的，孕婦們需要及時的進行調理。那麼，懷孕脾胃虛寒怎麼調理呢？

1、多吃辛溫食物：在孕婦有脾胃虛寒的問題時，就要多吃辛溫食物，可以在烹飪的食物裡面加一些胡椒、陳皮或者是幹薑。尤其是在冬春，脾胃虛寒的人都要堅持吃辛溫食物。

2、喝熱粥：對於脾胃不好的孕婦來說，是很適合喝粥的，大傢可以用大米、小米、糯米以及粳米來煮粥喝，這不但能補充營養，並且還非常容易消化，而且對於脾胃虛寒有很好的調理作用。大傢還可以在粥裡面添加各種食材，比如雞肉、鴿子肉以及大棗等。

3、不要服用藥物：在孕婦出現瞭脾胃虛寒的問題時，最好是通過食療來調理，盡量不要服用藥物。因為孕婦屬於特殊人群，是不宜吃藥的，否則就很容易影響胎兒健康。對於脾胃虛寒這種情況來說，最重要的是“養”，而不是“治”。大傢要吃清淡、溫熱的食物，不要吃過酸、過咸以及過涼的食物。