孕婦尾椎骨疼怎麼辦

孕婦尾椎骨疼痛在生活中比較多見，主要是因為懷孕以後體內激素水平出現變化，使得骨骼韌帶變松，骨骼間隙變寬引起，也可能是胎兒增大，對尾椎神經造成壓迫導致。下面一起來瞭解一下孕婦尾椎骨疼怎麼辦好呢？

一、孕婦尾椎骨疼痛可以適當活動一下，比如可以起來走一走，外出散步，能夠促進身體血液循環，對於局部炎癥消退會有幫助；

二、平時要盡量避免尾椎骨受到刺激，比如盡量避免半坐位或者是長期坐立，如果躺在床上休息，要盡量采取側臥方式；

三、如果疼痛比較嚴重，可以對局部進行熱敷，比如可以使用熱水袋熱敷在尾椎骨部位，可以起到一定的改善作用，必要時可以在醫生指導下使用一些藥膏來塗抹。

孕婦在整個孕期需要多休息，不能過度勞累，飲食上要適當多吃些富含鈣質和維生素的食物，也要註意補充微量元素，對於改善尾椎骨疼痛會有一定的幫助。懷孕期間需要按時去醫院做產前檢查，可以瞭解到胎兒生長發育情況，如果有什麼異常狀況，以便於及時采取解決方案。