做瞭三次流產現在懷孕瞭怎麼保胎

生活中很多女性懷孕時都不註意避孕，導致自己意外懷孕，會選擇通過人工流產來解決。人工流產對女性身體會有一定的傷害，有些女性甚至做瞭三次流產，身體傷害比較大，下面來看一下做瞭三次流產現在懷孕瞭怎麼保胎？

女性進行三次人工流產懷孕之後想要保胎，首先在懷孕初期一定要避免同房，以免導致流產；生活作息要規律，一定要保證充足的睡眠，平時要多休息，避免過度勞累，要適當外出呼吸新鮮空氣；保持大便通暢，如果有便秘情況，自己不要亂用瀉藥。

飲食方面得清淡，並且易消化，含維生素的食物可以適當多吃，比如新鮮的水果、蔬菜、蛋類、肉類等。如果腸胃虛寒避免，盡量避免吃寒涼性的食物，比如白木耳、綠豆、蓮子等；如果陰虛火旺，盡量避免吃容易上火的食物，比如鯉魚、牛肉、狗肉等。

平時要保持舒暢的心情，避免過度緊張，也要避免抑鬱和焦慮，個人衛生需要做好，勤洗澡換衣，洗澡時不宜用盆浴，也不要去遊泳，穿的衣服要寬松，不能穿過緊的衣服，而且要選擇穿平底鞋，不要穿高跟鞋。