懷孕瞭胃脹怎麼辦

懷孕初期，飲食不佳，孕婦經常是吃一頓，吐一頓，腸胃非常不舒服，常常出現胃脹胃痛的現象。因為懷著孕，不能隨便吃藥，就想瞭解下懷孕瞭胃脹怎麼辦？一起通過下文來瞭解吧。

1、飲食上，需要吃一些清淡可口的食品，油膩或堅硬的食物對胃口不好，不宜多吃。而且在做飯的時候，不要加入那些刺激的辛辣調味品，對身體更好。

2、孕婦需要減少每頓的飯量，增加吃飯的次數，大約3-4個小時吃一次，可以吸收的更好的，腸胃也不會有負擔。而且孕婦需要改掉一些壞習慣，比如邊吃飯邊說話，快速用餐等等。

3、對於孕婦來說，不要吃多渣食物，比如韭菜、芹菜等等。這些食物含有的膳食纖維比較多，會加速消化，讓腸胃不舒服。腸胃不好的孕婦不能多吃。

如果腸胃不舒服，孕婦還可以吃一些助消化藥物，但是要在醫生的指導下進行。當身體有沒有不適的現象以後，孕婦就要停止喝藥瞭，畢竟是藥三分毒，喝多瞭，終歸是對自己以及胎兒不利的。另外，孕婦需要定期做孕檢，瞭解胎兒的發育情況，做到有問題及時解決，以免留下遺憾。