懷孕瞭能跳拉丁嗎

　　懷孕期間有很多方面是要註意的，飲食要註意，運動要註意，總之，各方面都要註意。如果有哪一方面稍不註意，就有可能會傷害到胎兒。所以，懷孕必須要做好身體的保養。懷孕瞭能跳拉丁嗎？

　　懷孕瞭最好不要跳拉丁，拉丁的動作會影響到胎兒，特別是在懷孕前三個月，因為在懷孕的前三個月之內，是不穩定期，很容易引起流產的。

　　其實，懷孕瞭也是可以做一些運動的，但是，不要做劇烈的，可以打打太極、散散步或是遊遊泳，也可以做一些瑜伽，這些運動不太激烈，對胎兒也沒影響。而且這些運動也隻適合在懷孕3個月之後，到懷孕7個月之前。而像快跑、打球或是潛水等這些運動千萬不能去做。懷孕期間休息是很重要的，但是，也不能臥床休息，適度的運動對孕婦以及胎兒還是有利的。但是，不能過度的疲勞，運動也要控制好時間，控制好量。

　　懷孕期間還要註意飲食問題，要少吃生冷的以及辛辣的，刺激的食物，同時，也要註意腹部的保暖，避免身體受寒，懷孕期間免疫力會低一些，容易生病，一旦生病就會影響到胎兒健康。