懷孕腦子變笨怎麼辦

或許大傢都聽過一句話，那就是一孕傻三年。許多女性表示，在懷孕以後，自己的記憶力會下降很多，變得笨笨的，常常丟三落四，所以大部分的人會覺得這種現象是女性懷孕導致的現象。那麼，懷孕腦子變笨怎麼辦？

專傢們表示，懷孕時腦子是不會變笨的。其實，女性在懷孕時覺得自己變笨，隻是因為孕期女性體內的雌性荷爾蒙發生瞭很大的改變，從而使得體內的激激素孕酮逐漸的上升，同時，甲狀腺水平開始逐漸的降低。

生理上的巨大變化導致瞭女性在孕期會有健忘或者思考能力不足等現象，但並不是大傢所謂的，懷孕使腦子變笨。女性在孕後變笨的現象是可以改善的，首先是要有心理意念，要告訴自己，不是因為懷孕使自己變笨的。

有些時候，女性在心理暗示自己孕後變笨，隻會讓自己更加緊張，從而影響自己的工作或者學習生活，致使自己更加丟三落四。當然，女性平時還要保持愉悅的心情，註意休息，適當鍛煉。

女性在懷孕後，可以聽一些舒適的音樂，並且經常和傢人、朋友聊天談心，這樣可以減輕自己的精神壓力。慢慢的體內激素平衡，就會回到正常狀態。