懷孕初期腳涼正常的嗎

女性懷孕期間若身體出現一些細微變化時也會特別擔心，比如有的懷孕女性在孕早期階段常會出現手涼腳涼現象，而有這種情況時女性也怕會影響到腹中胎寶寶健康發育。那麼，懷孕初期腳涼正常嗎？

懷孕初期女性有手腳冰涼現象，大多因懷孕後體內的內分泌激素出現變化，從而導致瞭機體免疫和抵抗能力不足，所以也會有局部的皮下血液循環不好，這就有可能出現此階段畏寒怕冷，以及手腳冰涼等這類癥狀表現，如果無其他癥狀同時存在則屬於懷孕初期的正常生理反應。

如果伴有手涼腳涼等表現時且有鼻塞、打噴嚏則應考慮可能屬於風寒型感冒，尤其是隨後體溫有所上升，出現發燒發熱時，那麼感冒的可能性很大，所以一定要做好孕初期保暖措施，畢竟此階段身體抵抗能力和免疫能力下降，容易被風寒濕邪所侵襲而引起著涼感冒。

另外，懷孕初期出現手腳冰涼畏寒怕冷時，可以每晚臨睡前使用熱水泡腳，但溫度不宜過高，以40度左右為宜，每次時間也不要過長，建議可泡腳15分鐘。適量用熱水洗洗腳，可增加肢體末梢血液循環，對改善孕初期手腳冰涼有較好的幫助作用。