懷孕兩個月沒胃口怎麼辦

懷孕的早期容易出現精神疲憊,食欲不振，惡心嘔吐等一系列癥狀,這種情況屬於正常的早孕反應。多數人在懷孕時會出現這種癥狀，過一段時間便可自行好轉，很多新手父母擔心孕婦沒胃口的妊娠反應會影響胎兒發育。那麼懷孕兩個月沒胃口怎麼辦呢？

首先，懷孕兩個月的時候，如果孕吐沒胃口的癥狀比較輕微，可以喝蘇打水或者孕婦奶粉進行緩解孕吐反應和補充所需營養。因為蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，屬於堿性溶液，可以中和孕婦因為孕吐產生的過多胃酸，緩解惡心，改善孕婦孕吐比較厲害而不想吃東西的狀況，而孕婦奶粉可以補充女性在孕期的營養需要，保證胎兒的正常發育。

其次，如果孕吐反應比較劇烈，不能夠進食的話，那麼就應該去正規醫院補充生理鹽水和營養液，防止由於吃不進東西，另外再嘔吐，導致電解質紊亂，脫水，以免影響孕婦的身體健康。

最後，保持輕松愉悅的心情有助於緩解妊娠壓力，幫助進食，在此期間孕婦飲食盡量以清淡為主，少食多餐，多吃些新鮮的水果和蔬菜。