產前假宮縮要持續多久

孕婦到瞭懷孕晚期階段，身體會出現明顯的宮縮情況。而宮縮主要分為假性宮縮和真性宮縮兩種，如果出現假性宮縮，不能說明孕婦要生產。很多孕婦在生產前會經常出現假性宮縮，因此孕婦要自行判斷宮縮情況，好及時到醫院待產。那麼，產前假性宮縮要持續多久？

孕婦體質不同，她們身上出現假性宮縮的持續時間也是不一樣的，但是通常持續時間是三四分鐘，不過也有些孕婦假性宮縮會持續十分鐘之久。但不管怎樣，假性宮縮的出現是沒有規律，且持續時間不同，所以孕婦要確定自己是真性宮縮時，才能去醫院待產。

一般在孕婦特別疲勞時身體才更容易出現假性宮縮情況，而且假性宮縮經常在生產前的兩三周出現。所以，孕婦出現假性宮縮時，要放松身體，不要過度緊張，減少子宮對胎兒的刺激。而且懷孕晚期，孕婦不能夠進行大量的運動，否則會導致宮縮情況發生。

在這段時間，孕婦需要註意運動的量，平時不要總是站著或者坐著。另外，孕婦發生真性宮縮時，會感覺到宮縮規律，且持續時間大概幾分鐘，而且能夠感覺到隱隱的腹痛感，所以此時應該醫院檢查，確定自己是否要生產瞭。