懷孕準爸爸應該怎麼做

女性朋友懷孕後的這段時間屬於一段特殊時期，無論從生理還是心理上都會出現一些較為明顯變化，而且在女性懷孕期間準爸爸也要充分擔當重要的傢庭角色。那麼，女性懷孕後準爸爸應該怎麼做呢？

1. 首先，應該學會做可口的而又有營養的飯菜，尤其準媽媽在孕早期階段的胃口欠佳，容易有反胃、惡心、早期孕吐發生。此時一定要多學習會做一手可口而比較清淡，同時又有營養的飯菜，這樣才能讓準媽媽增進食欲，加強營養，可口的飲食也可減輕孕早期時的妊娠反應。

2. 其次，要學會按摩和洗腳，剪腳指甲。隨著孕周增加準媽媽的肚子會越來越大，此時洗腳和彎腰剪腳趾甲會很不方便，因此作為準爸爸要每天幫助準媽媽洗腳，然後還要勤剪腳趾甲。貼心的關愛不但有利於準媽媽身體健康，而且也能增進夫妻感情。

3. 最後，還要多談論快樂的話題，多贊美準媽媽。因為愛美是每個準媽媽天性，也常會因為懷孕而導致心理出現一些變化，認為自己會變醜，所以準爸爸多談論一些開心快樂的話題，多贊美準媽媽是懷孕的女人最美！這會幫助準媽媽找回自信，更有利於孕期健康。