懷孕後血壓低怎麼辦

很多女性懷孕之後，身體或多或少都會出現一些不適，而最常見的癥狀就是低血壓。因為一些孕婦經常孕吐，加上自身嚴重營養不良，甚至影響睡眠，所以容易患上低血壓。其實這個疾病不可怕，隻要找對方法還是很容易治愈的。那麼，懷孕瞭血壓低怎麼辦呢？

在飲食方面，建議孕婦多吃些溫補脾腎的食物，多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐，註意補充營養，有助於體內血壓升高，恢復正常。孕婦適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀，但食鹽攝入量不可太高。同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

除瞭多鹽食物，孕婦可以吃一些蓮子、大棗、桑椹等，這些蓮子食物具有健神補腦之功，能增強體質。對於貧血引起的低血壓，應註意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。

而且，孕婦常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓，所以可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。此外，孕婦每天要適量運動，這樣能能刺激血液循環，增加身體血容量，有利於提高身體血壓。而且，孕婦需要按時去醫院做檢查，隨時監控體內血壓變化，對血壓變化做好各種應對措施。