雞燉白蘿卜孕婦能吃嗎

即使今天海鮮市場火爆，也抵擋不住人們對雞肉的需求。為什麼？雞肉不僅營養價值高，而且口感細膩可口。那麼，雞燉白蘿卜孕婦能吃嗎？

孕婦也可以吃白蘿卜燉雞湯。白蘿卜可以補充維生素。它對懷孕沒有影響，對身體和胎兒的發育都有好處。因此，孕婦吃雞燉白蘿卜是完全沒有問題的，可以補充很多營養物質。

豐富的蛋白質、維生素C和維生素E是雞肉所含的營養成分，雞肉中的蛋白質種類繁多。雞肉還有助於改善人的體質，尤其是營養不良、秋冬受涼、日常勞累、月經不調、貧血等癥狀。多吃雞肉可以溫中益氣，健脾胃，促進血液循環，強健筋骨。

此外，雞肉還有美容作用。相信大傢都聽說過烏雞。烏雞有維生素，蛋白質等人體所需的微量元素。

白蘿卜中所含的芥子油，可以調理腸胃，促進消化，促進腸胃蠕動，加速食物的消化，可以有效緩解消化不良。白蘿卜還可以化痰止咳。白蘿卜可以潤喉，幫助一些炎癥愈合，減輕一些瘙癢，阻斷咳嗽。

白蘿卜可以止血涼血，由於白蘿卜含有大量的膠體，進入人體後會形成血小板，具有止血的作用。白蘿卜也可以健脾。如果人有脾氣虛弱、便溏、食欲不振、四肢乏力等癥狀，可以嘗試吃白蘿卜。

雞和白蘿卜可以一起煮，並沒有什麼矛盾，孕婦也能吃，每周吃三到五次也是可以的。