懷孕瞭都會便秘嗎

便秘是經常會遇到的一種癥狀，這種異常的癥狀困擾著很多人，有更多的人因為便秘而苦惱。尤其是在懷孕後，便秘會更加的嚴重。很多的孕婦都不能正確的預防便秘，那麼，懷孕瞭都會便秘嗎？

懷孕後並不是所有的孕婦都會便秘，隻是在懷孕後，會讓便秘的風險增加。這是因為在懷孕後，腹腔不斷的壓迫腸道，導致腸道的空間變小瞭，所以大便通過的就會不順暢，從而也就導致瞭便秘的發生。但是針對一些腸胃較好的孕婦，便秘的可能性就會小一些。

想要預防便秘，平時孕婦就要註意自己的飲食，一些刺激性的食物不可以吃，要多吃一些新鮮的蔬菜，還有水果，蔬果中含有大量的纖維，能夠刺激腸道的蠕動，有利於消化食物。更能改善便秘，便秘的孕婦也可以多吃這些食物。

多喝水對於緩解便秘也有很好的作用，在主食方面也要註意粗細搭配，比如說燕麥、小米、玉米、紅豆等都有較好的預防、或是改善便秘的作用。針對一些便秘較為嚴重的孕婦，就要註意去醫院通過一些藥物改善這種癥狀。