懷孕胃裡難受怎樣緩解

女性在懷孕之後有孕吐的現象是非常正常的，而這大多數是由於胃部不舒服引起。這可能主要是在平時生活中，不註意飲食所導致的。面對這樣的問題很多女性便會苦惱，卻又不知道該怎麼辦好，那麼，懷孕胃裡難受怎樣緩解呢？

女性在懷孕期間，容易煩躁和焦慮，所以，保持良好的心態很重要。尤其是在胃部不舒服的時候，可以拿熱水袋或者熱毛巾來進行熱敷，或者是用按摩的手法在腹部順逆時針進行按摩，促進胃部的蠕動。另外，飲食方面也非常重要，建議可以吃些山楂來起到開胃的效果，或者是小米粥這類養胃的食物，特別是要挑選些容易消化的食物，避免生冷，油膩辛辣的食物的攝入。此外，要保持室內的通風幹燥，溫度要盡量適宜，不宜過高也不宜過低，才有利母體的生活和養胎。最後一點是不要隨意的使用藥物，會對胎兒造成影響。

因此，懷孕時胃部難受可以采取上述的做法，但又不局限與此，僅僅作為參考。而且民間也有很多對於孕婦胃部不舒服的療法，隻要是科學且合理的，並沒有副作用的，都是可取的。