懷孕後經常做噩夢怎麼回事

懷孕以後不僅僅是身體上會出現一系列的反應，就連孕婦的心理上也會有些反應，其實這都是正常的現象，但是有些人就會發現自從懷孕以後就開始做噩夢瞭，這然孕婦心理壓力很大，那麼懷孕後經常做噩夢怎麼回事呢？

1.身體內激素分泌引發

眾所周知女人從懷孕的那一刻開始身體內的激素就開始出現瞭改變，雖然這些改變肉眼看不到但是卻能通過一些癥狀表現出來，由於這些激素的改變會導致女性的神經系統發生一些改變，從而就會影響到孕婦的的睡眠質量，久而久之就會出現做噩夢的情況。

2.缺鈣造成的

因為孕婦一個人負責攝入兩個人需要的營養元素，所以在孕期的時候孕婦容易出現微量元素不足，如果孕婦缺鈣就會導致中樞神經興奮，從而就會出現做夢多難以入睡的現象。所以這種情況就要及時補鈣以及微量元素等。

3.情緒不穩引起的

孕婦的情緒屬於比較脆弱的，這個時候如果精神壓力過大或者其他方面引起的不良情緒等，都有可能會對孕婦的睡眠質量造成影響，從而導致經常噩夢連連。

孕期的情緒影響對於孕婦本人和胎兒影響都是很大的，所以孕婦不論是從自身方面考慮還是為瞭胎兒的健康著想，都應該要確保自己有一個良好的心情。