懷孕下午燒心怎麼辦

燒心是一種感覺，一般是胃部不好的人群容易出現。出現燒心的時候會感覺到自己的胸骨還有心窩的地方會有一種灼燒的感覺。有一些人還會覺得胸悶，有重物壓迫的感覺。孕婦懷孕後期因為胎兒增大，壓迫到胃部，也會出現燒心的情況。那麼，懷孕的時候燒心要怎麼辦才好呢？

孕婦燒心大多數是因為胃部不舒服導致的，所以這個時候需要註意少吃多餐，不要暴飲暴食，這樣可以很好的避免出現胃食道反流，出現燒心問題。另外註意不要一次喝水太多，也不要喝含有咖啡因的飲料，避免加重燒心的問題。

飲食方面還要註意不要吃辛辣的，油炸的食物。飯後需要適當的走動一下，可以散散步，不要馬上躺下。但是註意飯後兩個小時內不要做激烈的運動，這樣有可能會導致腸胃炎的出現，還有可能會加重燒心問題。飯前可以喝一杯牛奶，這樣減輕燒心的情況。

總的來說，懷孕期間燒心是胃部不適導致的，所以需要調整自己的飲食，放松自己，不要讓自己有過大的壓力。如果燒心問題非常嚴重的話，還是建議及時到醫院去做相應的檢查，及時的治療。