孕婦剛懷孕需要吃點什麼

不管女性的生活在平時有多麼的邋遢或者是不講衛生，在懷孕之後都是會有所改變的，因為很擔心自己一些不恰當的舉動會影響到胎兒，除此之外在飲食方面也會特別的註重。因為既要給自己補充營養，又要保證不會影響到胎兒，而且還要符合自己的胃口，那麼孕婦剛懷孕需要吃點什麼呢？

剛懷孕的時候應該要多吃一些有營養的食物，不過可能會出現孕吐的反應，所以盡量選擇清淡一些的，因為有一些孕婦可能看到油膩的食物就會反胃，所以導致什麼東西都吃不下，所以還是吃清淡一些的會比較好。

而且孕婦需要多補充一些維生素和蛋白質，可以多吃一些水果和蔬菜，既能夠幫助補充營養，吃起來也很清爽。除此之外孕婦還需要補充一些葉酸，主要就是為瞭保證胎兒的神經發育。

另外孕婦也有一些需要忌口的東西，比如說螃蟹柿子之類的，因為這些食物都是有活血的效果的，吃瞭之後可能會導致流產，所以在懷孕初期還是要盡量避免。而且懷孕之後還是盡量避免出現挑食的情況，這主要就是為瞭保證營養全面。