孕晚期胃反酸怎麼緩解

懷孕後期因為也要臨近分娩瞭，所以在這個時間段，孕婦要格外關註自己身體的變化，因為隨時都有可能會生產，所以外出的時候一定要有人陪伴在身邊，盡量不要自己獨處。而且這時候因為腹部也比較大瞭，做很多事情都不方便，身體也會出現很多不方便的情況，那很多孕婦在這時候都會出現胃酸的現象，那麼孕晚期胃反酸怎麼緩解呢？

其實應該是可以考慮從飲食方面來調理的。首先就要做到合理飲食，在懷孕期間盡量不要吃得太飽，以免導致胃壓升高，從而有反胃的情況，而且建議在整個懷孕期間做到少食多餐，這樣子在孕吐的時候也不會太劇烈，另外在睡覺之前不要吃東西，或者說是不要吃太多，以免給胃增加負擔。

其次可以考慮一下用蘇打水還有蘇打餅幹來幫助中和胃酸，再覺得有胃反酸的情況的時候吃一些能夠有效的幫助緩解。大多數孕婦在懷孕晚期的時候食欲都會變得很好，所以在吃東西的時候就需要格外的註意。

也正因為食欲變好的原因，很多人可能都會很快覺得餓，但要註意不要每次都吃得太飽，也不要吃過於油膩的東西，保持清淡飲食，避免加重腸胃負擔。