喝黑豆漿能補充孕酮嗎

很多孕婦懷孕的時候可能都會出現體內缺孕酮的情況，如果說孕婦體內的孕酮水平比較低的話，就很有可能會導致流產。所以孕婦在懷孕期間都會比較註重孕酮含量水平。如果孕婦的孕酮含量過低的話，那麼，喝黑豆漿能補充孕酮嗎？

其實孕婦喝黑豆漿是可以補充孕酮的，但是這樣子的效果比較小，基本上可以說是沒有效果的。也就是說喝黑豆漿實際上對於補充身體裡面的孕酮來說，是沒有多大的作用的。因此建議孕婦可以通過進食別的食物來補充孕酮。

就比如說在日常生活中可以多吃一些精瘦肉、雞蛋以及動物內臟等食物，確保給身體提供足夠的營養成分，這樣子也是可以達到補充孕酮的目的的。除此之外，還可以吃一些含有果膠，還有膳食纖維的水果和蔬菜。一般來說桃子，草莓，鴨梨等水果在孕期都是可以食用的。

另外，可以在醫生的指導下進行藥物治療，定期的做好產檢。這樣子就能夠及時的意識到自己的身體狀況，從而及時的進行預防和治療。然後在懷孕期間要保持自己的身心舒暢，適當的進行鍛煉，增強自身體質。