孕婦菠蘿能多吃嗎

菠蘿是一種非常美味的水果，許多人都喜歡吃，不論大人還小孩都抵不住菠蘿美味的誘惑，孕婦也不例外，許多孕媽也喜歡吃菠蘿，但是孕婦的飲食是有講究的，所以，現在就一起來看看孕婦菠蘿能多吃嗎？

菠蘿是孕婦可以吃的水果，菠蘿所含的維生素c和鈉元素非常豐富，能夠保證維生素C和鈉元素的補充，增強機體的免疫力，經常吃對身體是有好處的，但是，不能多吃，因為菠蘿中的蛋白酶對人的血管和皮膚有會產生一定的副作用。過敏體質的人吃瞭會引起過敏，嚴重的還會出現呼吸困難、休克等。

有許多女性在懷孕之後由於體內激素發生瞭改變，孕前吃菠蘿沒事，而孕後吃瞭就出現過敏癥狀，所以保險起見，孕媽們不要多吃菠蘿。菠蘿中的蛋白酶還會刺激口腔黏膜，使口腔有刺痛感。菠蘿中還有較多的草酸，對胃腸也是不利的，所以不建議孕婦多吃菠蘿。

孕媽的飲食一定要多樣化，不能單一地吃某種水果，其他的水果和蔬菜也要吃，這樣才能夠使身體營養均衡，除瞭水果之外，孕婦可以還要保證蛋白質的補充，有助於胎兒的生長發育。孕婦應該註意休息，並定期到醫院產檢。