懷孕進入4個月應註澺什麼

懷孕初期孕婦的妊娠反應會比較大一些，而到瞭懷孕4個月以後，孕婦就可以逐漸擺脫妊娠嘔吐的時候。而這個時期的胎兒正在迅速的長大，孕媽媽需要註意的事項也是比較多的。那麼，懷孕進入4個月應註澺什麼？

孕期便秘：到瞭孕中期，孕婦可能會經常便秘。因此平時要多吃含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等。另外堅持每日做適量運動，讓準爸爸陪著散散步，也可以做做廣播體操。如果便秘很嚴重，可在醫生指導下酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引起流產或早產。

妊娠貧血：孕期容易出現妊娠貧血，如果孕媽媽經常感到疲勞、頭暈、臉色蒼白、呼吸困難、心悸等現象，那就要註意瞭。一般孕中期和後期，孕媽媽至少需要檢查2次血色素。

充足睡眠：孕媽媽每天要保證8到9小時的睡眠時間，並且盡量午休。睡眠姿勢以左側臥位為最佳，用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環，註意蓋好腹部，以防受涼。

防尿路感染：懷孕4個月以後增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，由此出現排尿間隔縮短、排尿次數增加、總有排不凈尿的感到，千萬不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。