孕婦脾胃虛寒吃什麼蔬菜養胃

中醫博大精深，是中國特有的一種醫術，因為副作用小，因此受到瞭眾多人的青睞，孕婦也不例外，很多孕婦為瞭避免醫藥對胎兒的影響，很多時候都會選擇看中醫，那麼就來看看孕婦脾胃虛寒吃什麼蔬菜養胃？

孕婦脾胃虛寒可以吃以下幾種蔬菜養胃：

1、南瓜

中醫認為，南瓜能潤肺益氣，對治療肺癰便秘能起到一定的促進作用，並有美容、利尿等積極作用。此外，南瓜可以促進腸胃蠕動，助消化，同時所含的果膠可以讓人免受粗糙食品的刺激，保護我們的胃膠道粘膜。

2、韭菜

韭菜具有調味和殺菌的功效，還有健胃、壯陽的功能。韭菜與生薑、牛奶做成羹，能起到健脾養胃和溫中散寒的功效。

3、山藥
　　孕婦脾胃虛寒可以多吃山藥。山藥具有補脾養胃和生津益肺的功效。山藥中還富含有類似於荷爾蒙的成分，是目前熱門的抗老化養生食療食品。

4、胡蘿卜

胡蘿卜不僅能起到潤腸胃的作用，還具有安五臟和健食的功效。胡蘿卜素還會轉化成維A，不僅能起到明目養神的作用，對抵抗力也能起到增強的效果，能有效防治呼吸道的疾病。